"Tout est changement, tout évolue, tout est en devenir, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n'est pas encore."
Épictète 

Mon parcours

Diplômée en Psychologie Sociale du Travail et des Ressources Humaines à l'Université de Paris 8, je suis également bénévole au sein de l’association EQUIPSY qui vise à lutter contre la souffrance psychique en favorisant un accès équitable au soin psychologique. 

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Thérapeute EMDR formée à l’institut EFPE officiellement reconnu par l’association EMDR France et EMDR Europe, formée à la psychotraumatologie, j’accompagne des patients afin de les aider à guérir de traumatismes ou d’évènements douloureux. 

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J'exerce en cabinet à Marseille et interviens également dans les organisations sur des thématiques liées à la qualité de vie au travail, la prévention des RPS, l’accompagnement au changement.

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Ayant vécu dans plusieurs pays, j'ai pu développer une grande capacité d’adaptation et de prise de recul sur le monde qui nous entoure. Mes expériences à l’étranger m'ont permis d’enrichir mes connaissances de terrain dans des environnements de travail et culturels variés.

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Afin de pouvoir accompagner  au mieux les personnes dans toute leur singularité,  je cultive une approche  intégrative.  Elle est avant tout humaniste, ​c'est à dire centrée sur la personne (ACP) et sa capacité à libérer d'incroyables ressources (parfois méconnues) propices au changement et au bien-être.  Je pratique l'EMDR (informations ici) et j'utilise  également des modèles psychothérapeutiques orientés TCC (thérapies cognitivo-comportementales) cherchant à développer chez la personne qui consulte la capacité de faire des choix personnels, à remplacer des idées négatives et des comportements inadaptés par des pensées et réactions  adaptées à la réalité dans laquelle il vit.

La thérapie ACT en fait partie. "L'ACT repose sur des acquis récents de la psychologie suggérant que des stratégies centrées sur le contact avec le moment présent et l’acceptation de ce qui est éprouvé, pensé et ressenti peuvent utilement compléter les approches classiques visant plus directement des modifications cognitives et comportementales. Ce n’est qu’en acceptant ce que nous ne pouvons pas changer que nous réussissons à dégager les ressources nécessaires pour agir là où c’est possible afin d’orienter notre vie dans le sens des valeurs qui nous sont chères.

L’ACT nous apprend à donner à nos pensées et à nos émotions douloureuses la place qui leur revient car elle considère que les efforts pour éviter la souffrance inévitablement liée à la condition humaine jouent un rôle de premier plan dans le développement et le maintien d’un large spectre de psychopathologies. Le but premier de la thérapie n’est pas la réduction des symptômes mais l’augmentation de la flexibilité psychologique afin de favoriser l’engagement dans des actions contribuant à la construction d’une existence riche et pleine de sens...".
( Dr Philippe Vuille)

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Convaincue des effets thérapeutiques de l'Art, je propose durant l'année des ateliers d'art thérapie axés sur le développement de soi, de l'acceptation et de la confiance en soi. 

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Ma profession est soumise au code déontologique du métier de psychologue qui implique le respect de la personne et le secret professionnel. Confidentialité, écoute neutre, bienveillance et empathie sont mes maîtres-mots. 

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Je consulte en français et en portugais.